本気で復縁したい人へ

復縁研究所は、本気で復縁したい…元彼、元カノが忘れられない…という人に向けて、心理カウンセリングスペシャリストの管理人が、心理学の知識を生かした復縁の基本方法・ノウハウをお伝えするサイトです。

復縁したい..そう思ったらまずすることは

「復縁したい」と思うのは、一般的に別れてしまった、振られてしまった直後が最も多くなります。

普通の恋愛なら、友達に相談することもできるかもしれません。ですが復縁は自分のプライドが邪魔をしたり気持ちの整理がつかなかったりで、アドバイスをもらうこともなかなかできないものです。そのため、復縁したいと思ったらすぐに自己流で行動してしまう人がほとんどです。

ですが、復縁の知識を知らずにすぐに行動することは最も危険と言って間違いありません。

復縁をしたいと思ったときに真っ先にするべきは、

今の状況を正しく把握すること
復縁のための正しい行動とは何かを知ること

です。

復縁方法の基本、復縁したいときの大原則

復縁のシチュエーションに関わらず、復縁には大原則があります。

それは、

自分に未練があることが伝わらないようにし、相手に追いかけさせる
未練ではなく、好意や尊敬の気持ちを伝える
あなた自身が冷静になり、依存・執着・期待をしない

という点です。

元彼・元カノに未練があることが伝わらないようにし、相手に追いかけさせる

復縁で最もやってはいけないのは、「あなたがいないと困るの」「別れてしまって辛い。一緒にいてほしい」というように、元彼・元カノに対して未練があることが伝わってしまう行動です。

別れを切り出されてしまったということは、その時点であなたに未練はほとんどない、もしくは未練よりも他の理由が上回っている、という状態です。

人間は手に入りそうで手に入らないものや、ほしいと思うものに興味を持つ一方で、「自分はほしくないのに売り込んでくる」と認識したものには興味を持たない、もっと言えば一段下に見るようになります。

例えば駅前で友達と待ち合わせをしているときに、居酒屋のキャッチに勧誘されると「どうでもいいよ」というような気持ちで邪険に扱ってしまうのではないでしょうか。それは、あなたが求めていないにも関わらず売り込んでくるため、「不必要なものを押し売りしてくる不快な人」という風に感じるからです。

復縁においても同様で、厳しいお話ですが、未練があることを全開で相手にアプローチしてしまうのは極端な話こういったキャッチセールスをしているのと同じような状態になってしまうのです。これでは、復縁はおぼつきませんよね。

それでも、復縁をするためにはメールや会う機会を作るなど、何らかの接点を持つ必要はあります。

いかにして未練がない（＝押し売りされている感じを与えない）ようにして接点をつくるかというのが大きなポイントです。

元彼・元カノに好意や尊敬の気持ちを伝える

未練を伝えてはいけないのは大原則ですが、好意を伝えてはいけないということではありません。

むしろ全く感情表現をしないと相手の感情は全く刺激されませんので、ずっと平行状態が続いてしまうことになります。

好意の気持ち、尊敬の気持ちを伝えるとは、「あなたの○○が素敵」「そういうところ本当にすごいと思っている」というようなことを言葉・笑顔などを通じて伝えるということです。

つまり恋人関係としての好きではなく、一人の人間として認めて好意を寄せていることを相手に伝えるということです。

人間誰しも尊敬・好意が嬉しくない人はいません。それは一時的に別れた元恋人からのものでも同様です。

未練と好意の違いは、相手にプレッシャーを与えたり、見返りを求めることを期待するかどうかです。好意は一方通行でもいい無償の愛情です。

本当は復縁したいと思っているのに相手に求めないというのは心理的に非常に難しいものではありますが、ここが復縁のこらえどころです。

上手に自分の感情をコントロールすることが復縁の近道になります。

あなた自身が冷静になり、依存・執着・期待をしない

自分の感情を上手にコントロールするためには、あなたの「復縁したい」「会いたい」「触れたい」というような感情をそのままにしておくことは危険です。

感情をそのままにしていると、小手先のテクニックだけを学んでもどうしても感情が相手に伝わってしまいます。それはそのまま相手に未練として受け取られ、復縁を難しくしてしまいます。

復縁の行動をするときは、難しいとは思いますが自分の中の激しい感情を一時脇において、冷静になって行動する必要があります。

この際のポイントは、依存・執着・期待をしないことです。

言い換えるなら、「復縁がうまくいったらラッキー、うまくいかなくてもしょうがない」というような気持ちを持つということです。仮にその人のことをどれだけ好きで、一生に一度の恋だと思っていてもこのように思うことが大切です。なぜなら「絶対に復縁したい、しなければ」という必死さが相手に伝わると、必死さが未練となって伝わるからです。

復縁の途中でメールなどをしていても、返信の内容や反応に一喜一憂しない心構えが必要です。